Na čem TATEMI stojí
Každá emoce je vítaná
Děti učím rozpoznávat a pojmenovávat své emoce
a objevovat způsoby, jak s nimi pracovat s větším klidem.
Klid je dovednost, kterou se můžeme učit
Praktické techniky dechu, mindfulness
a vědomého pohybu pomáhají dětem zvládat
náročné situace v každodenním životě.
Děti se učí nejlépe hrou a vlastním prožitkem
Každá lekce, pomůcka i aktivita v TATEMI vzniká tak,
aby děti mohly objevovat svět emocí, dechu a mindfulness
přirozeně, hravě a s radostí.
Každé dítě je jedinečné
Věřím, že děti nejlépe prospívají tam, kde se cítí přijímané,
v bezpečí a bez tlaku na výkon. Proto pracuji v malých skupinkách,
kde mohu každému dítěti věnovat dostatek pozornosti a podpory.
.png)
Můj příběh
Jmenuji se Klára a jsem zakladatelkou TATEMI.
K dětské mindfulness a józe mě přivedla nejen dlouholetá vlastní praxe, ale také zkušenost maminky. Postupně jsem objevovala, jak velkou sílu mají praktické techniky dechu, vědomého pohybu a mindfulness – nejen pro dospělé, ale především pro děti.
Často si říkám, jaké by to bylo, kdybych tyto dovednosti znala už jako dítě. Kdyby mě někdo naučil lépe rozumět svým emocím, vracet se ke klidu a mít větší důvěru sama v sebe.
Právě proto vzniklo TATEMI.
Přeji si, aby děti získaly důvěru, že i náročné situace a nepříjemné emoce dokážou zvládnout. Ne proto, že budou vždy jednoduché, ale protože budou vědět, že v sobě mají nástroje, ke kterým se mohou vrátit.
Dnes tyto dovednosti předávám dál prostřednictvím lekcí, workshopů i klidových pomůcek. Věřím, že když se děti naučí rozumět svým emocím, pracovat s dechem a vracet se ke klidu, ponesou si tyto dovednosti s větší jistotou i do dalších etap života.
Proč TATEMI
TATEMI vzniklo spojením slov tady a teď a mindfulness.
Připomíná nám, že klid nemusíme hledat někde daleko. Můžeme se k němu vracet znovu a znovu – jedním vědomým nádechem, pohybem nebo krátkou chvílí zastavení.
S mindfulness jsem se hlouběji seznámila během osmnácti let života v Irsku, kde jsem se v této oblasti také odborně vzdělávala. Právě propojením přítomného okamžiku, mindfulness a laskavého přístupu k dětem vznikl svět TATEMI.
Pokud vás oslovil svět TATEMI, budu ráda, když se stane součástí i vašeho příběhu.