Creative Mindfulness pomáhá dětem lépe zvládat emoce, zklidnit se ve chvílích stresu, posilovat soustředění a budovat zdravé sebevědomí. Hravou formou prostřednictvím příběhů, tvoření, dechových cvičení, meditací a vizualizací se děti učí rozpoznávat a vyjadřovat své pocity, pracovat s napětím a nacházet cestu zpět ke klidu. Zároveň rozvíjejí laskavost k sobě i druhým a získávají dovednosti, které mohou využít v každodenních situacích doma, ve škole i mezi kamarády.
Kurz vychází z mezinárodně akreditované metody Creative Mindfulness a je akreditován organizacemi IMMA (International Mindfulness and Meditation Alliance), CPD (Continuing Professional Development) a IICT (International Institute for Complementary Therapists) v oblasti mindfulness meditace.